Blog de nutrición y salud
Como vegano o vegetariano, obtener suficientes proteínas en su dieta puede parecer un desafío, especialmente si es nuevo en este tipo de dieta. Sin embargo, es posible obtener la proteína adecuada mientras se sigue una dieta basada en plantas, aunque ello conlleve algo de tiempo y planificación extra. Agregar algunas opciones de proteínas vegetales o…
Es posible que estés alimentando al cuerpo con cosas buenas, evitando los alimentos procesados y refinados y, en su lugar, optando por alimentos integrales y productos ecológicos para una salud óptima. Tal vez deberías considerar hacer lo mismo con el órgano más grande del organismo: la piel. Ingredientes en los cosméticos como el alcohol, fragancias,…
Un extracto de raíz de Ashwagandha puede ayudar a controlar el insomnio. Un nuevo estudio elaborado en la India informa que la planta puede mejorar la calidad del sueño y el estado de alerta mental en sujetos con y sin insomnio. La nueva investigación se ha realizado con un extracto de raíz de Ashwagandha. Los…
Se ha descubierto que la suplementación combinada de berberina y probióticos ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre en pacientes diabéticos. La mezcla obtiene mejores resultados que cada uno de los ingredientes por separado, así lo ha demostrado un estudio de 12 semanas realizado en China. Nature Communications ha sido la publicación encargada…
Cuidar la piel es tan importante como cuidar los órganos internos. Para tener una buena piel es necesario proporcionarle todos los nutrientes necesarios para que pueda alcanzar su máximo potencial. Los bebés, cuentan con una piel suave, tersa y rica en hidratación. No obstante, con la edad vienen las arrugas, el daño solar, la piel…
Un suplemento que contiene polifenoles de cacao y aceites omega 3 puede tener beneficios considerables para los niños. Un estudio ha observado mejoras en la función cerebral y en el estado nutricional. Podría ser determinante a la hora de abordar la desnutrición infantil. Se ha realizado una serie de ensayos con el suplemento ‘NEWSUP’….
El aceite de oliva es un alimento básico de la despensa que es conocido por sus beneficios para la salud. Sin embargo, resulta que también puede ser igualmente beneficioso para la piel. El aceite de oliva es rico en vitaminas y antioxidantes. Además, se ha relacionado con una mejor hidratación de la piel, con efecto…
Los científicos de la Universidad de Chicago están pidiendo ensayos clínicos para investigar si la vitamina D puede reducir la incidencia de COVID-19. El equipo de investigación ha realizado un estudio retrospectivo en el que se encontró un vínculo entre la deficiencia de la vitamina del sol y la probabilidad de infectarse con el coronavirus….
Solaray es un laboratorio de Estados Unidos que produce suplementos alimenticios de alta calidad desde el año 1.973 en sus instalaciones en Ogden (Utah), con una misión básica: elaborar productos naturales que ayuden a mejorar la calidad de vida. La marca Solaray fue pionera en la formulación y comercialización de suplementos de fitoterapia en los…
Bromatech es un laboratorio fabricante de suplementos probióticos altamente eficaces. A la hora de formular cada suplemento probiótico, seleccionan las bacterias realmente útiles para el hombre según las necesidades específicas que se quieran cubrir. Se trata de probióticos vivos (liofilizados) y revivificables, resistentes a la acidez del estómago para poder pasar ilesos por el estómago….