Blog de nutrición y salud
Puede que hayas oído hablar sobre el ácido fólico, el folato o la vitamina B9, todos estos son nombres comunes para esta importante vitamina, pero tal vez no conozcas sus amplios beneficios. A continuación, analizamos las propiedades del folato, desde su función para el apoyo durante el embarazo hasta su poder pata ayudar a proteger…
Rico, bonito y fragante, el aceite de oliva es muy parecido al vino: el sabor es una cuestión de preferencia personal. Además, no solo son preciados culinariamente, cada día son más los laboratorios cosméticos como Matarrania que incorporan el aceite de oliva virgen extra a sus formulaciones. Las muchas variables que intervienen en la producción…
El aceite de oliva es un alimento básico de la despensa que es conocido por sus beneficios para la salud. Sin embargo, resulta que también puede ser igualmente beneficioso para la piel. El aceite de oliva es rico en vitaminas y antioxidantes. Además, se ha relacionado con una mejor hidratación de la piel, con efecto…
Según los resultados de un estudio en el que participaron 2.800 personas mayores, el gran consumo de alimentos ricos en flavonoides puede ser beneficioso a la hora de prevenir enfermedades como el Alzheimer. Concretamente, los autores subrayaron que los mayores que ingieren habitualmente grandes cantidades de estos compuestos tienen entre dos y cuatro veces menos…
La ingesta habitual de hongos puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata. Así lo ha confirmado un estudio de cohorte en Japón, realizado en hombres de mediana edad y ancianos. El equipo de investigación japonés publicó sus hallazgos en el International Journal of Cancer. En esta investigación, 36.499 hombres libres de cáncer, entre…
¿Te interesa conocer cuáles son las mejores frutas para poder desintoxicar tu cuerpo? La naturaleza nos brinda un amplio catálogo de frutas que poder consumir, pero es indiscutible que hay algunas más beneficiosas que otras, frutas con propiedades capaces de cuidar de manera sorprendente de nuestro organismo. ¿Quieres conocerlas? En la empresa del cerrajero Rivas…
Uno de los ingredientes más populares tanto en nuestra cocina como en la elaboración de cosméticos naturales es el aceite de coco. Es muy útil como cuidado después de tomar el sol. Simplemente hay que aplicar generosamente aceite de coco en la piel. Esto calma la piel y la hidrata. El aceite de coco reduce…
Existen en la naturaleza muchos alimentos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia y de la postmenopausia. En este artículo te hablaremos de 3 de ellos que pueden serte muy útiles si estás transitando esta etapa. Sigue leyendo para ver si alguno de estos remedios naturales puede ayudarte a aliviar los (a…
Cuando hablamos de la gastronomía Canarias, estamos hablando no sólo de producto, sino de cariño y buen hacer. Sus productos autóctonos son exquisitos como sus vinos, pescados o quesos, y otros exclusivos de la tierra como el preciado gofio o sus salsas, conocidas como mojos que hacen de gastronomía Canaria uno de los principales atractivos…
Cada vez nos preocupamos más por nuestro aspecto exterior. La salud de nuestra cabello y uñas determina su aspecto y hoy en día es habitual apoyar su nutrición con un buen suplemento de vitaminas para el pelo y las uñas. Según un reciente estudio que apoya el potencial del licopeno para la salud de…